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sup YOGA FIT
SUP YOGA FIT
ヨガ、ハンモックヨガのインストラクターでもあるAYAKO(paddler japan SUP YOGA FITインストラクター資格保有)による
SUPクルーズ、SUP YOGAを両方楽しめるクラス
葉山の海をのんびりクルーズしながら身体をあたため、ウォーミングアップ!
その後サップヨガで体幹やバランス感覚を鍛えていきます!!
不安定なボードの上、落ちる事もあります!でもそれが楽しい!
皆んなで思いっきり笑いながら、遊び感覚で鍛え心と身体をほぐしていきます!
そして最後は極上のリラックスタイム。
陸では味わえない非日常な世界を楽しみにきてください!
SUPである程度ポイントまで漕いで行きますので、SUPの経験が無い方は1度通常SUPのクラスを体験をお勧めします。
(プール、湖のSUP YOGAとは異なり、波や風があるケースも多いです)
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