葉山（三ヶ下海岸）ライブカメラ
AntigravityFitness / yoga
（ハンモックヨガ）
キャンセル規定をよくご理解の上ご予約ください
四季を間近で感じることのできるアウトドアクラスを中心にレッスンを行うとても珍しいSunny Funny Days！
ハンモックを使ったAntigravity®︎Fitness、ヨガ、インサイドフローヨガなど、どのクラスも自然の中で思いっきり楽しむ事や
リラックスをする事をテーマとしたクラスでは、様々な感覚で体を自由してくれます。
そしてここでの空気は私たちの身体全身の細胞までも癒してくれます!
欠席される場合は、レッスン日前日基本２０時までに必ずご自身で予約サイトよりキャンセル処理をお願いします。
クラスによりキャンセル期限が違う場合もございますので、ご予約時にご確認下さい。
レッスン前日２０時以降及び当日のお客様都合によるキャンセルは、他のお客様をお受けできる状況では無い為、病気やその他いかなる場合におきましても料金の全額をお支払いいただきまので予めご了承の上、ご予約ください。
またアウトドアレッスンの場合の悪天候（レッスンに適しないと当店判断）による当店からのレッスン中止につきましてはキャンセル料はかかりません。雨等により、人数によっては室内レッスンへ変更となる場合もございます。
実施可能な場合のキャンセルはお客様都合となります。
ご予約の際にはあらかじめご了解の上、お申し込みください。
AntiGravity®Fitnessとは
世界50カ国以上で親しまれているシェアNo.1 空中フィットネス
重力と遊びながら身体と心が変わる空中フィットネス。
アンティグラビティとは「反重力」を表し、地球上全ての物体にかかる力「重力」との新しい関わりを提案するメソッドです。ハンモックと共に空中で動くことで、私達を引き下げている力から心身ともに解き放たれ、自由になることができます。逆さのポーズでは自重と重力で、背中の骨と骨の間を開き伸ばすことで腰痛の軽減や内臓器官のリフレッシュになり、またアンチエイジングにも効果的です。
またヨガやピラティス、バレエや筋肉トレーニングなど目的に合わせて様々なプログラムがあり、多様性があるのもAntiGravity®Fitnessの魅力です。
＜スケジュール＞
カレンダーをクリック（タップ）するとpdfのファイルがご確認頂けます
毎月２０日前後に翌月のスケジュールをアップします。
（※予約サイトとスケジュール表が違う場合は予約サイトのスケジュールが最新となります）
会員制メインのスタジオではございませんので、どなたでもご参加頂けます。
体験のお客様が非常に多いスタジオですので、初めての方でもご安心ください。
メインクラスのFAN BASIC:外ハンモックは体験・初心者の方から中級者まで
ご参加のお客様に合わせたレッスンを行います。
FUN BASIC:外ハンモック
海の目の前のアウトドアデッキで行うクラスとなります！楽しみながら身体を様々な方向へ動かします
ご参加頂いた方のレベルにあわせてレッスン内容をアレンジして行きます！
初めての方、体験の方はこちらのクラスをご予約ください
ハンモック中級
海の目の前のアウトドアデッキで行う中級者向けクラスとなります。逆さまになることに慣れて来た方、コンスタントにクラスを受けてくださってる方のクラスです！（ハンモックヨガが初めての方はご遠慮ください）
その日の参加者に合わせてインストラクターがレッスンを組みます。後屈や逆転、バランスのポーズなど、様々なポーズにチャレンジしていきます
マインドフルネスヨガ
マインドフルネスヨガとは、動作（ヨガ）を伴うマインドフルネスの一種です。ゆったりとポーズを取りながら心身に意識を向け、この瞬間に自分の体では何が起きているのかに気づいていきます。
マインドフルネスヨガは、肉体の健康効果はもちろん精神的な部分に重きを置き、今の自分の心身の感覚に集中することが、主な目的です。
マインドフルネスヨガで今ここに集中しより楽しい日常を送りましょう！
ハートフルフロー
私たちの身体の真ん中になるハートセンター
呼吸も心の様子も身体の真ん中が緩んでいるととても快適になります
Heartfulにフォーカスしヨガを音楽に乗せてフローで動いていく1時間
セレクトした曲を繋いで心も身体も軽やかに音楽に乗せてフローしましょう
ヨガが初めての方も継続されている方もどんなかたにでも楽しんでご参加頂けるクラスです!
ピラティス:外ハンモック
マット/マシンピラティスのメソッドをバランスよく取り入れたクラス
不安定な中でコアを使いながらストレッチやトレーニングを行いインナーマッスルにじっくりアプローチしていきます！
ハンモックを利用する事で感じられる身体の伸びや呼吸の通り方など、地上で行うピラティスとは一味違う感覚をお楽しみください！
キャンドルナイトハンモック
キャンドルを灯して心地の良い時間を過ごしていきます
お店の電気は全て消してキャンドルだけの灯りですごしていく６０分心地の時間をつかって身体をメンテナンスをしましょう！
電気を使わないことで少しでも環境のた為にもなればと思っています！
＜スノーケルクラス、SUP YOGAクラススケジュール＞
スノーケリング、SUP YOGAの冬季は通常のスケジュールには載せずに、リクエストによる対応とさせて頂きます。
２〜３名様以上でご希望の日程をご連絡下さい。
インストラクターが可能な場合のみのご対応となりますので、宜しくおねがいします。
※Antigravity®︎、ヨガの回数券はSUPヨガ、スノーケルクラスにはご利用頂けません。
キャンセル規定をよくご理解の上ご予約ください
ご回答が必要な質問、確認事項等は直接お問い合わせをお願いします。
欠席される場合は、レッスン日前日２０時までに必ずご自身でキャンセル処理をお願いします。
クラスによりキャンセル期限が違う場合もございますので、ご予約時にご確認下さい。
レッスン前日２０時以降及び当日のお客様都合によるキャンセルは、他のお客様をお受けできる状況では無い為、病気やその他いかなる場合におきましても料金の全額をお支払いいただきまので予めご了承の上、ご予約ください。
またアウトドアレッスンの場合の悪天候（レッスンに適しないと当店判断）による当店からのレッスン中止につきましてはキャンセル料はかかりません。雨等により、人数によっては室内レッスンへ変更となる場合もございます。
実施可能な場合のキャンセルはお客様都合となります。
ご予約の際にはあらかじめご了解の上、お申し込みください。
★プライベートクラス（室内３名、屋外７名定員）
１人 11,000円
２人 7,700円
３人 6,600円
４人 5,500円
※４人目以降は上限７名様までお一人様あたりの金額同じです。
ご希望日時等別途ご相談下さい。
※プライベートクラスは回数券の対象外となりますので、ご了承願います。
🔹可動式の屋根等の雨避けがございますので、雨でも屋外で開催可能です。
台風や豪雨などの天候により中止となる場合がございますので、予めご了承ください。
🔹レッスン前のお食事は、約2時間空けていただく事をお勧めしております。（Antigravity®︎Fitness）
🔹動ける服→脇の隠れるTシャツやロングTシャツ,膝が隠れるパンツのご用意をお願い致します。（Antigravity®︎Fitness）
🔹アウトドアレッスンの場合は脱ぎ着しやすい暖かいお洋服、ソックス等をお持ちください。
🔹冬季は薄いダウンやニットキャップがあると暖かいです。
🔹タオルや、レッスン中の水分補給用にペットボトルに入ったお水などをお持ちください。
（ペットボトルのミネナルウォーターを店内にて販売しております）
🔹イヤリング、ピアス、ネックレス、石の付いた指輪、時計などハンモックに引っかかる可能性があるのものは外してご参加ください。 （Antigravity®︎Fitness）
🔹更衣室はご用意してあります。（シャワーのご利用は有料【１０００円】となりますのでご了承ください。）
🔹男性の方も大歓迎です！
🔹いかなる場合におきましても、回数券の払い戻しは出来ませんので予めご了承ください。
◎禁忌症（Antigravity®︎Fitness）
下記の症状に該当されるお客様はクラス参加を控えさせて頂く場合があります
□妊娠中
□緑内障
□直近の手術
□過度な高低血圧
□ヘルニア
□飲酒された方
□心臓の病気 □その他通院中の方
🔹初回の方は当日ご記入して頂きたい用紙がございますのでレッスン２０分前にお越しください
欠席される場合は、レッスン日前日２０時までに必ずご自身で予約サイトよりキャンセル処理願います。
クラスによりキャンセル期限が違う場合もございますので、ご予約時にご確認下さい。
レッスン前日２０時以降及び当日のお客様都合によるキャンセルは、他のお客様をお受けできる状況では無い為、病気やその他いかなる場合におきましても料金の全額をお支払いいただきまので予めご了承の上、ご予約ください。
またアウトドアレッスンの場合の悪天候（レッスンに適しないと当店判断）による当店からのレッスン中止につきましてはキャンセル料はかかりません。雨等により、人数によっては室内レッスンへ変更となる場合もございます。
実施可能な場合のキャンセルはお客様都合となります。
ご予約の際にはあらかじめご了解の上、お申し込みください。
複数名でのご予約も可能ですが、ご連絡先等の記載間違い等を防ぐ為
極力ご参加者個別にご予約をお願いします。
キャンセル、人数変更に関してはお申し込み代表者の責任となります。
Fundamental
Restorative
Aerial Yoga
Suspension Fitness
yoga
目の前にあるのは海、空、太陽。自然からたくさんのエネルギーを頂き
深い意識の中にある悩みを解放していき身体を優しく動かし癒してくれる。
この場所での深呼吸は私達を自由にさせてくれる。
「毎日があなたらしい笑顔」をテーマに。どなでもご参加頂けるレッスンになります。
Heartful Flow
私たちの身体の真ん中になる ハートセンター
呼吸も心の様子も 身体の真ん中が緩んでいると とても快適になります
Heartfulにフォーカスし ヨガを音楽に乗せてフローで 動いていく1時間
ハートに届けられる音楽が身体の感覚と繋がり夢中になれる時間 ハートが緩み、表情も緩み 奥から湧き起こる幸せに満たされます
セレクトした曲を繋いで 心も身体も軽やかに 音楽に乗せてフローしましょう!
ヨガが初めての方も 継続されている方も どんなかたにでも楽しんで ご参加頂けるクラスです!
ご回答が必要な質問、確認事項等は直接お問い合わせをお願いします。
Antigravity®︎Fitnessについて詳しくはこちらへ
↓↓↓
AntiGravity®Fitnessとは
世界50カ国以上で親しまれているシェアNo.1 空中フィットネス
重力と遊びながら身体と心が変わる空中フィットネス。
アンティグラビティとは「反重力」を表し、地球上全ての物体にかかる力「重力」との新しい関わりを提案するメソッドです。ハンモックと共に空中で動くことで、私達を引き下げている力から心身ともに解き放たれ、自由になることができます。逆さのポーズでは自重と重力で、背中の骨と骨の間を開き伸ばすことで腰痛の軽減や内臓器官のリフレッシュになり、またアンチエイジングにも効果的です。
またヨガやピラティス、バレエや筋肉トレーニングなど目的に合わせて様々なプログラムがあり、多様性があるのもAntiGravity®Fitnessの魅力です。
＜スケジュール＞
カレンダーをクリック（タップ）するとpdfのファイルがご確認頂けます
毎月２０日前後に翌月のスケジュールをアップします。
（※予約サイトとスケジュール表が違う場合は予約サイトのスケジュールが最新となります）
会員制メインのスタジオではございませんので、どなたでもご参加頂けます。
体験のお客様が非常に多いスタジオですので、初めての方でもご安心ください。
メインクラスのFAN BASIC:外ハンモックは体験・初心者の方から中級者まで
ご参加のお客様に合わせたレッスンを行います。
FUN BASIC:外ハンモック
海の目の前のアウトドアデッキで行うクラスとなります！楽しみながら身体を様々な方向へ動かします
ご参加頂いた方のレベルにあわせてレッスン内容をアレンジして行きます！
初めての方、体験の方はこちらのクラスをご予約ください
ハンモック中級
海の目の前のアウトドアデッキで行う中級者向けクラスとなります。逆さまになることに慣れて来た方、コンスタントにクラスを受けてくださってる方のクラスです！（ハンモックヨガが初めての方はご遠慮ください）
その日の参加者に合わせてインストラクターがレッスンを組みます。後屈や逆転、バランスのポーズなど、様々なポーズにチャレンジしていきます
ハンモック中級
FUN BASIC:外ハンモック
マインドフルネスヨガとは、動作（ヨガ）を伴うマインドフルネスの一種です。ゆったりとポーズを取りながら心身に意識を向け、この瞬間に自分の体では何が起きているのかに気づいていきます。
マインドフルネスヨガは、肉体の健康効果はもちろん精神的な部分に重きを置き、今の自分の心身の感覚に集中することが、主な目的です。
マインドフルネスヨガで今ここに集中しより楽しい日常を送りましょう！
私たちの身体の真ん中になるハートセンター
呼吸も心の様子も身体の真ん中が緩んでいるととても快適になります
Heartfulにフォーカスしヨガを音楽に乗せてフローで動いていく1時間
セレクトした曲を繋いで心も身体も軽やかに音楽に乗せてフローしましょう
ヨガが初めての方も継続されている方もどんなかたにでも楽しんでご参加頂けるクラスです!
ハンモック中級
マット/マシンピラティスのメソッドをバランスよく取り入れたクラス
不安定な中でコアを使いながらストレッチやトレーニングを行いインナーマッスルにじっくりアプローチしていきます！
ハンモックを利用する事で感じられる身体の伸びや呼吸の通り方など、地上で行うピラティスとは一味違う感覚をお楽しみください！
ハンモック中級
キャンドルを灯して心地の良い時間を過ごしていきます
お店の電気は全て消してキャンドルだけの灯りですごしていく６０分。心地の時間をつかって身体をメンテナンスをしましょう！
電気を使わないことで少しでも環境のた為にもなればと思っています！
＜スノーケルクラス、SUP YOGAクラススケジュール＞
スノーケリング、SUP YOGAの冬季は通常のスケジュールには載せずに、リクエストによる対応とさせて頂きます。
２〜３名様以上でご希望の日程をご連絡下さい。
インストラクターが可能な場合のみのご対応となりますので、宜しくおねがいします。
※Antigravity®︎、ヨガの回数券はSUPヨガ、スノーケルクラスにはご利用頂けません。
キャンセル規定をよくご理解の上ご予約ください
ご回答が必要な質問、確認事項等は直接お問い合わせをお願いします。
欠席される場合は、レッスン日前日２０時までに必ずご自身でキャンセル処理をお願いします。
クラスによりキャンセル期限が違う場合もございますので、ご予約時にご確認下さい。
レッスン前日２０時以降及び当日のお客様都合によるキャンセルは、他のお客様をお受けできる状況では無い為、病気やその他いかなる場合におきましても料金の全額をお支払いいただきまので予めご了承の上、ご予約ください。
またアウトドアレッスンの場合の悪天候（レッスンに適しないと当店判断）による当店からのレッスン中止につきましてはキャンセル料はかかりません。雨等により、人数によっては室内レッスンへ変更となる場合もございます。
実施可能な場合のキャンセルはお客様都合となります。
ご予約の際にはあらかじめご了解の上、お申し込みください。
★プライベートクラス（室内３名、屋外７名定員）
１人 11,000円
２人 7,700円
３人 6,600円
４人 5,500円
※４人目以降は上限７名様までお一人様あたりの金額同じです。
ご希望日時等別途ご相談下さい。
※プライベートクラスは回数券の対象外となりますので、ご了承願います。
🔹可動式の屋根等の雨避けがございますので、雨でも屋外で開催可能です。
台風や豪雨などの天候により中止となる場合がございますので、予めご了承ください。
🔹レッスン前のお食事は、約2時間空けていただく事をお勧めしております。（Antigravity®︎Fitness）
🔹動ける服→脇の隠れるTシャツやロングTシャツ,膝が隠れるパンツのご用意をお願い致します。（Antigravity®︎Fitness）
🔹アウトドアレッスンの場合は脱ぎ着しやすい暖かいお洋服、ソックス等をお持ちください。
🔹冬季は薄いダウンやニットキャップがあると暖かいです。
🔹タオルや、レッスン中の水分補給用にペットボトルに入ったお水などをお持ちください。
（ペットボトルのミネナルウォーターを店内にて販売しております）
🔹イヤリング、ピアス、ネックレス、石の付いた指輪、時計などハンモックに引っかかる可能性があるのものは外してご参加ください。 （Antigravity®︎Fitness）
🔹更衣室はご用意してあります。（シャワーのご利用は有料【１０００円】となりますのでご了承ください。）
🔹男性の方も大歓迎です！
🔹いかなる場合におきましても、回数券の払い戻しは出来ませんので予めご了承ください。
◎禁忌症（Antigravity®︎Fitness）
下記の症状に該当されるお客様はクラス参加を控えさせて頂く場合があります
□妊娠中
□緑内障
□直近の手術
□過度な高低血圧
□ヘルニア
□飲酒された方
□心臓の病気 □その他通院中の方
🔹初回の方は当日ご記入して頂きたい用紙がございますのでレッスン２０分前にお越しください
欠席される場合は、レッスン日前日２０時までに必ずご自身で予約サイトよりキャンセル処理願います。
クラスによりキャンセル期限が違う場合もございますので、ご予約時にご確認下さい。
レッスン前日２０時以降及び当日のお客様都合によるキャンセルは、他のお客様をお受けできる状況では無い為、病気やその他いかなる場合におきましても料金の全額をお支払いいただきまので予めご了承の上、ご予約ください。
またアウトドアレッスンの場合の悪天候（レッスンに適しないと当店判断）による当店からのレッスン中止につきましてはキャンセル料はかかりません。雨等により、人数によっては室内レッスンへ変更となる場合もございます。
実施可能な場合のキャンセルはお客様都合となります。
ご予約の際にはあらかじめご了解の上、お申し込みください。
複数名でのご予約も可能ですが、ご連絡先等の記載間違い等を防ぐ為
極力ご参加者個別にご予約をお願いします。
キャンセル、人数変更に関してはお申し込み代表者の責任となります。
Fundamental
Restorative
Aerial Yoga
Suspension Fitness
yoga
目の前にあるのは海、空、太陽。自然からたくさんのエネルギーを頂き
深い意識の中にある悩みを解放していき身体を優しく動かし癒してくれる。
この場所での深呼吸は私達を自由にさせてくれる。
「毎日があなたらしい笑顔」をテーマに。どなでもご参加頂けるレッスンになります。
Heartful Flow
私たちの身体の真ん中になる ハートセンター
呼吸も心の様子も 身体の真ん中が緩んでいると とても快適になります
Heartfulにフォーカスし ヨガを音楽に乗せてフローで 動いていく1時間
ハートに届けられる音楽が身体の感覚と繋がり夢中になれる時間 ハートが緩み、表情も緩み 奥から湧き起こる幸せに満たされます
セレクトした曲を繋いで 心も身体も軽やかに 音楽に乗せてフローしましょう!
ヨガが初めての方も 継続されている方も どんなかたにでも楽しんで ご参加頂けるクラスです!
ご回答が必要な質問、確認事項等は直接お問い合わせをお願いします。
Antigravity®︎Fitnessについて詳しくはこちらへ
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